Minyak Lemon / LEMON OIL

Minyak atsiri (essential oil) lemon (Citrus limon) diekstraksi dengan cara melakukan cold-pressing pada kulit lemon. Dikenal karena efek pembersihan dan pemurniannya, minyak atsiri lemon memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiseptik, tetapi memiliki banyak kegunaan lain di luar itu.

 

Cara pemakaian :

sebagai minyak gosok atau sebagai minyak aromatherapy (pakai alat diffuser / humidifier)

 

Manfaat Lemon Oil / Minyak Lemon:

  1. Mengatasi gejala stress & Depresi
  2. Meredakan nyeri
  3. Melegakan pernafasan
  4. Meningkatkan konsentrasi
  5. Meredakan morning sickness pada ibu hamil
  6. Melancarkan pencernaan 
  7. Membantu menurukan berat badan
  8. Melindungi tubuh dari racun / detoksifikasi
  9. Menjaga kesehatan oral
  10. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  11. Merawat kulit
  12. menyembuhkan luka
  13. Mengatasi jerawat
  14. Pembersih wajah

Note : Selalu Ready Stock

Order grosir/eceran  :

  Tlp : +6236944047

BALI
BANDUNG

 


14 Manfaat Minyak Lemon dan Kandungannya

Terbit: 27 Januari 2020
Ditulis oleh: Devani Adinda Putri | Ditinjau oleh: dr. Jati Satriyo

  Minyak lemon adalah bahan alami yang dimanfaat untuk pengobatan dan perawatan kesehatan secara tradisional. Minyak lemon dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah kulit dan beberapa gejala penyakit. Untuk lebih jelasnya, ketahui kandungan dan manfaat minyak lemon bagi kesehatan pada artikel ini.

Kandungan Minyak Lemon

Minyak lemon sudah lama dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk aromaterapi dan penyembuhan beberapa gejala penyakit lainnya secara tradisional. Hal ini dipercaya karena lemon mengandung berbagai kandungan dan nutrisi alami.

Berdasarkan penelitian dan data anekdotal, berikut ini adalah kandungan minyak lemon, yaitu:

  • Antibakteri
  • Antijamur
  • Antiseptik
  • Astringen
  • Desinfektan
  • Detoksifikasi
  • Agen pelembap alami
  • Agen pembersih alami
  • Aromaterapi
  • Hiperpigmentasi

Karena berbagai efek natural tersebut, minyak lemon dimanfaatkan sebagai salah satu bahan pengobatan Ayurvedic selama lebih dari seribu tahun untuk mengatasi beragam kondisi kesehatan.

Manfaat Minyak Lemon bagi Kesehatan

Anda mungkin biasa mengolah lemon dalam bidang kulinari sebagai pelengkap rasa atau bahan utama minuman, namun lemon juga dimanfaatkan sebagai minyak atsiri untuk aromaterapi dan manfaat lainnya. Nah, apa saja khasiat minyak lemon? Berikut ini ulasannya!

1. Mengatasi Gejala Stres dan Depresi

Aroma khas dari lemon merupakan zat penenang alami yang dapat membuat Anda merasa rileks saat menghirupnya dan secara otomatis meredakan perasaan cemas, stres, dan lelah yang mungkin sedang Anda alami.

Berdasarkan studi di tahun 2006, minyak atsiri lemon terbukti dapat meningkatkan suasana hati pada tiga percobaan uji stres dan mengurangi kecemasan pada pasien setelah menjalani operasi ortopedi.

Studi lain juga menyimpulkan bahwa minyak atsiri lemon memiliki indikator positif untuk mengurangi gejala depresi dan penghilang stres yang lebih efektif daripada aromaterapi lavender, mawar, atau minyak atsiri lainnya. Anda hanya perlu menghirup wangi minyak lemon sebagai agen anti stres dan antidepresan.

 

2. Meredakan Nyeri

Minyak lemon juga memiliki efek analgesik alami untuk membantu Anda meredakan nyeri. Hal ini dikaitkan dengan efek anti-stres dan antidepresan yang memberikan tubuh respon untuk lebih tenang saat merasakan sakit atau nyeri.

Percobaan pada tikus di tahun 2014 pernah dilakukan dan menunjukkan bahwa manfaat minyak lemon adalah untuk mengubah respon otak dan tubuh dalam menerima rangsangan yang menyakitkan. Walaupun demikian, penelitian lanjutan masih dibutuhkan untuk membuktikan studi ini pada manusia.

3. Melegakan Pernapasan

Efek menenangkan dari aroma khas minyak atsiri lemon juga dapat membantu melegakan pernapasan saat Anda sedang mengalami gejala demam, pilek, hidung tersumbat, atau sakit tenggorokan.

Minyak atsiri lemon memiliki aroma asam dan manis yang tajam yang mampu menenangkan pikiran dan otot-otot di tenggorokan Anda. Belum ada penelitian klinis terkait manfaat minyak lemon ini, namun vitamin C dipercaya bekerja sebagai antioksidan untuk melancarkan pernapasan.

4. Meningkatkan Konsentrasi

Sebuah studi pada tahun 2014 menunjukan bahwa siswa yang belajar di ruang kelas dengan aromaterapi minyak lemon dapat hasil lebih baik dalam ujiannya. Studi kecil lainnya pada tahun 2008 menyimpulkan bahwa manfaat minyak lemon adalah dapat meningkatkan fungsi kognitif pasien Alzheimer.

Hal ini pun dikaitkan karena minyak atsiri lemon memiliki efek anti stres sehingga siapapun yang menghirupnya akan merasa lebih tenang, kalem, dan lebih fokus pada apapun yang dikerjakannya.

5. Meredakan Morning Sickness pada Ibu Hamil

Morning sickness adalah sebutan untuk gejala mual dan muntah pada ibu hamil di pagi hari. Gejala ini adalah ciri hamil yang paling umum di masa awal kehamilan dan salah satu cara mengatasinya adalah dengan minyak esensial lemon.

Sebuah studi pada tahun 2014 meneliti pengaruh minyak esensial lemon pada 100 wanita hamil dan hasilnya adalah ibu hamil yang menggunakan aromaterapi minyak lemon di pagi hari mengalami penurunan gejala mual dan muntah secara signifikan.

6. Melancarkan Pencernaan

Khasiat minyak lemon yang selanjutnya adalah untuk melancarkan pencernaan, termasuk masalah sembelit dan gastritis.

Sebuah studi hewan tikus yang diterbitkan di Chemical and Biological Interactions pada tahun 2019 menemukan bahwa minyak esensial lemon mengandung zat pelindung gastro terhadap perut lambung yang dapat mengurangi gejala gastritis pada tikus.

Studi lainnya juga menyebutkan bahwa minyak esensial lemon bekerja lebih baik dalam mengatasi sembelit pada orang tua daripada minyak esensial lemon, minyak rosemary dan peppermint essential oil.

7. Membantu Menurunkan Berat Badan

Minyak lemon mengandung d-limonene, yaitu agen untuk melancarkan metabolisme dan membersihkan kelenjar limfatik yang berpengaruh untuk menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian dari Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition meneliti bahwa tikus yang diberi lemon polifenol dengan ekstrak kulit lemon selama 12 minggu mengalami penurunan hiperlipidemia, hiperglikemia dan resistensi insulin yang kemudian berpengaruh pada penurunan berat badan. Walaupun begitu, studi pada manusia masih dibutuhkan untuk membuktikannya.

8. Membantu Melindungi Tubuh

Minyak lemon mengandung efek melindungi tubuh dengan cara melawan dan memurnikan zat-zat berbahaya di tubuh. Minyak lemon juga memiliki efek detoksifikasi untuk membersihkan tubuh dari patogen berbahaya yang mungkin menyerang organ tubuh.

Selain itu, khasiat minyak lemon lainnya adalah untuk merangsang drainase limfatik yaitu agen untuk membersihkan tubuh dari limbah, bakteri, dan racun.

9. Menjaga Kesehatan Oral

Antibakteri dan antijamur dalam minyak atsiri lemon berfungsi sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai penyakit di mulut seperti bau mulut, sariawan, mencegah kerusakan gigi, serta memutihkan gigi secara alami.

Sifat asam dari minyak atsiri lemon tidak menyebabkan korosi asam pada gigi seperti kandungan sitrus pada jus lemon bila dikonsumsi dalam jangka panjang.

10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Minyak lemon memiliki agen antibakteri, antioksidan dan anti-inflamasi yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan terkait pernapasan, serta melawan bakteri dan kuman penyebab penyakit. Minyak atsiri lemon juga dapat melindungi Anda dari patogen berbahaya lebih baik daripada minyak atsiri lainnya.

Baca Juga: Manfaat Kulit Lemon untuk Kulit yang Belum Banyak Diketahui

Khasiat Minyak Lemon untuk Kulit

Selain untuk berbagai kondisi kesehatan, minyak atsiri lemon juga telah lama dimanfaatkan sebagai obat alami untuk berbagai masalah kulit seperti kulit kusam, jerawat, bekas luka, dll. Ketahui manfaat minyak lemon untuk kulit berikut ini:

1. Merawat Kulit

Sebuah penelitian pada tahun 2017 menunjukan bahwa minyak esensial lemon memiliki efek anti peradangan kulit dan secara efektif dapat membunuh bakteri penyebab infeksi kulit.

Minyak lemon juga memiliki kandungan antioksidan untuk mencerahkan warna kulit, melindungi kulit dari radikal bebas, serta menjaga warna kulit. Beberapa orang juga menggunakan minyak atsiri lemon sebagai pembersih wajah.

2. Menyembuhkan Luka

Minyak lemon memiliki kandungan vitamin C, efek antimikroba, dan antioksidan yang berperan untuk menyembuhkan jaringan luka lebih cepat, mencegah infeksi, dan membersihkan kulit. Sebagian orang bahkan menyimpan minyak lemon dalam kotak P3K untuk membersih luka.

3. Mengatasi Jerawat

Dua kandungan alami minyak lemon yaitu astringen atau pembersih dan antimikroba dipercaya dapat mengatasi jerawat secara efektif. Kandungan astringen berperan untuk membersihkan sel-sel kulit mati,membuka pori-pori yang tersumbat, dan mencegah hiperpigmentasi dari jerawat.

4. Pembersih Wajah

Beberapa produk kecantikan juga memasukan ekstrak lemon dalam produk pembersih wajah. Anda juga dapat menambahkan satu tetes minyak lemon di air pembersih yang Anda gunakan.

Walaupun terdapat beberapa manfaat minyak lemon untuk kulit, Anda juga harus memerhatikan efek samping minyak lemon untuk kulit yaitu kulit kering, merah dan mengelupas apabila digunakan setiap hari.

Itulah pembahasan tentang manfaat minyak lemon. Lemon merupakan bahan tradisional dengan beragam khasiat, namun belum ada uji klinis yang dapat membuktikan efek kesehatan dari minyak lemon secara klinis. Harap tetap perhatikan kemungkinan efek samping yang mungkin terjadi.

Disadur: https://doktersehat.com/manfaat-minyak-lemon/


What You Need to Know About Lemon Essential Oil

We include products we think are useful for our readers. If you buy through links on this page, we may earn a small commission. Here’s our process.

Lemon essential oil is a completely natural ingredient that also serves as a home health remedy. It’s extracted from the peel of fresh lemons using a “cold-pressing” process that pricks and rotates the peel as oil is released.

Lemon essential oil can be diluted and applied topically to your skin, as well as diffused into the air and inhaled. Some people swear by lemon essential oil as an ingredient that fights exhaustion, helps with depression, clears your skin, kills harmful viruses and bacteria, and reduces inflammation.

In recent years, the medical literature has started to catch up with the claims made by people who have used lemon essential oil for years. Read on to learn more about the benefits of lemon essential oil, possible side effects of using it, and more.

May reduce anxiety and depression symptoms

You may have noticed that when you use lemon-scented products for cleaning your home, you feel more relaxed and in a better mood afterward.

Of course, some of that might be the natural result of sprucing up your environment, but the actual scent of lemons probably plays a part in that calming feeling.

2006 studyTrusted Source performed on mice showed that lemon essential oil was a powerful calming and mood-improving agent during three stress test experiments.

The same study concluded that lemon essential oil was more effective at relieving stress than other essential oils such as lavender and rose.

A small 2016 study found that lemon essential oil reduced anxiety among people after undergoing orthopedic surgery.

There are promising indicators that diffusing lemon essential oil has an effect on alleviating some symptoms of anxiety and depression.

Can ease morning sickness symptoms

Nausea and vomiting are two of the most common symptoms experienced in early pregnancy.

There may be reason to believe that lemon essential oil can relieve (or at least decrease) the severity of these symptoms.

In a 2014 studyTrusted Source of 100 pregnant women, aromatherapy with lemon essential oil was found to decrease the levels of nausea and vomiting significantly.

Can make your skin healthier

Lemon oil is one of several essential oils that can kill harmful bacteria that can grow on your skin.

In a recent studyTrusted Source, lemon essential oil was shown to be effective against strains of bacteria like Staphylococcus aureus and E. coli. This makes a good choice for topically cleaning small wounds.

Other research has confirmed lemon essential oil’s effect against infection causing bacteria and may prevent skin inflammation, including a laboratory study conducted in 2017 and in vitro and in vivo research in 2018.

It also has protective properties, such as antioxidants, that may brighten and preserve your skin tone.

Can act as a pain reliever

Lemon essential oil is sometimes used in aromatherapy as a natural analgesic. The anti-stress and antidepressant effects of this oil may have something to do with how it helps our bodies interpret our pain without panicking.

2014 studyTrusted Source done on mice showed that lemon oil aromatherapy changed the way the animals’ brains responded to painful stimuli.

To determine how lemon oil affects humans who are in pain, more research is needed.

May help you breathe easier and soothe a sore throat

If you have a cold or are experiencing a sore throat, lemon essential oil is a good home remedy to try.

Try setting up a diffuser with lemon oil to release its sweet, tangy scent in your room while you get some rest. The calming properties of lemon oil can help relax both your mind and the muscles in your throat.

There isn’t a lot of clinical data that backs up lemon oil aromatherapy with calming the common cold, but we do know that the vitamin C and antioxidant properties of lemon juice are of benefit when you just need to breathe a little easier.

It’s possible that the properties of lemon essential oil work in much the same way when you treat a sore throat with aromatherapy.

Remember, it’s not safe to ingest essential oils.

READER SURVEY
Please take a quick 1-minute survey

Your answers will help us improve our experience. You’re the best!

Helps you feel alert and concentrated

Lemon essential oil perks up your mood, but it also may work to boost your brainpower.

In a small 2014 study of fourth graders, students who attended language lessons in a classroom where lemon oil was diffused performed much better on their exams.

Another small studyTrusted Source performed in 2008 concluded that aromatherapy with essential oils such as lemon could improve the cognitive function of people with Alzheimer’s disease.

May be effective in treating and preventing acne breakouts

Lemon oil is used for a variety of skin conditionsTrusted Source, including acne.

When diluted and applied topically, lemon essential oil can kill bacteria that may get trapped in pores and cause breakouts. It can also clarify your skin with antioxidants and vitamin C, gently exfoliating dead skin cells that so often become trapped in hair follicle and pores.

Since lemon oil has healing properties, you get the added bonus of speedier healing from breakouts and treatment of your acne scars when you use it.

May promote wound healing

Since lemon essential oil is packed with vitamin C, antioxidants, and antimicrobial properties, it might not surprise you to learn that this oil might belong in your first aid kit.

In an animal trial,Trusted Source lemon essential oil promoted faster healing of tissue infected with mange.

You can cleanse the area of a small cut or scrape with diluted lemon oil to sanitize it, discourage infection, and possibly help the wound heal more quickly.

Has antifungal properties

Lemon essential oil has powerful antifungal properties for treating certain skin overgrowths. In fact, a 2017 review of studiesTrusted Source notes it’s effective against fungi that cause athlete’s foot, thrush, and yeast infections when applied topically.

Potential side effects

Like the other essential oils in the citrus family, lemon essential oil is generally safe for topical and aromatherapy use. Notably, it’s reported to be safe for pregnant women and babies over three months old.

There are case reportsTrusted Source of lemon essential oil making your skin more sensitive to irritation from the sun so it is best to avoid direct sunlight when using any citrus essential oil.

This irritation is called phototoxicity, and it causes a temporary redness that looks similar to moderate sunburn. You may also feel a raw or burning sensation on your skin in the area where you’ve applied lemon oil.

You can usually avoid allergic reaction by properly diluting any essential oil you use and doing a patch test on your skin before you try to apply it to a larger area.

Lemon oil isn’t approved as safe for use on animals. Some essential oils can have a toxic effect when ingested or inhaled by pets. Think about your furry friends that might be nearby when you inhale aromatherapy.

How to use this essential oil

You can safely use lemon essential oil by diffusing it or applying it topically.

To diffuse lemon essential oil, place three or four drops in the diffuser of your choice. Make sure you’re in a well-ventilated area, and limit your aromatherapy sessions to 30 minutes.

To use lemon essential oil topically, mix it well with a carrier oil of your choice.

Test the mixture on a small, inconspicuous area of your skin before you apply it somewhere sensitive, like your face. If after 24 hours you see redness or irritation, don’t use the mixture.

To avoid skin damage, make sure you wash off lemon oil before exposing your skin to sunlight.

Why are carrier oils important?

Topical lemon essential oil is safe to apply directly on your skin — if you use a carrier oil. Carrier oils are noncorrosive, less-concentrated oils that won’t harm the outer layer of your skin.

To dilute essential oils safely, add about 12 drops of your essential oil to every ounce of your base, or carrier oil. Popular carrier oils include almond oiljojoba oil, and coconut oil.

Essential oils aren’t food-grade products and aren’t tested by the Food and Drug Administration (FDA) for safety. Lemon essential oils contain unstable elements, which mean they can oxidize and eventually go bad.

For your own safety, avoid ingesting lemon essential oil or any essential oil.

Where to buy lemon essential oil

Purchasing an essential oil can be a bit tricky. There are lots of brands that sell blended essential oil products that claim to be beneficial, but these products have several ingredients besides oils.

Look for oil that is cold-pressed and 100 percent pure. Check the ingredients list before you make an essential oil purchase.

Purchase lemon essential oil at your local health food store or shop online.

The takeaway

Lemon essential oil is an anti-inflammatory and antimicrobial ingredient that can help you boost your mood, find mental clarity, reduce stress, and more.

Remember, just because a product is deemed “natural” doesn’t mean that it doesn’t carry possible side effects. Never apply lemon oil directly to your skin without a carrier oil, and never ingest any essential oil.

Essential oils aren’t a replacement for prescription treatments from your doctor, but they can work as a great complement to your regular health and wellness routine.

Learn about the benefits of other types of essential oils.

disadur : https://www.healthline.com/health/lemon-essential-oil#takeaway

Lemon Essential Oil Benefits and Uses

lemon essential oil
B. Boissonnet / BSIP / Getty Images

Lemon essential oil is a type of essential oil commonly used in aromatherapy. Sourced from the peel of the Citrus limon plant, lemon essential oil is said to offer a number of health benefits. This is different from lemongrass essential oil.

 

Common Uses

Lemon essential oil can be used to ease stress, elevate mood, stimulate the immune system, alleviate pain, and promote weight loss.1 In addition, lemon essential oil may address conditions such as acne, athlete’s foot, and warts.2

Benefits

Although research on the health effects of the aromatherapeutic use of lemon essential oil is limited, there’s some evidence that lemon essential oil may offer certain benefits.1

1) Anxiety: Lemon essential oil is known to be a natural stress reliever. Inhaling this aromatic oil has been shown to stimulate serotonin and dopamine production, which contributes to decreased anxiety.

2) Mood: Preliminary research indicates that lemon essential oil can act as a mood enhancer. Researchers have found that inhaling the aroma of lemon essential oil improves mood and promotes relaxation.3

3) Weight Loss: Lemon essential oil has been shown to suppress weight gain and improve metabolic markers, such as cholesterol and triglycerides.4 However, due to a lack of clinical trials testing the effects of lemon essential oil on fat breakdown, it’s too soon to recommend lemon essential oil as a weight-loss aid.

 

 

Where to Find It

Widely available for purchase online, lemon essential oil is sold in many natural-foods stores and stores specializing in self-care products.

disadur : https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-lemon-essential-oil-88784


Product Type: