18 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan (Efek Sampingnya)

Mungkin Anda pernah mendengar peribahasa “dunia tak selebar daun kelor”, hal itu karena daun kelor memiliki ukuran yang kecil.Mungkin Anda pernah mendengar peribahasa “dunia tak selebar daun kelor”, hal itu karena daun kelor memiliki ukuran yang kecil. Walau kecil ukurannya, daun kelor memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh. Bahkan, para ilmuan menyebutnya sebagai pohon ajaib (Miracle Tree). Daun kelor berbentuk bulat lonjong, dan ukurannya yang kecil tersusun rapi pada sebuah tangkai, biasanya dimasak sebagai sayur untuk pengobatan.Penelitian mengenai khasiat daun kelor telah dimulai sejak 1980, pada bagian daunnya, lalu kulit batang, buah dan bijinya. Organisasi kesehatan dunia WHO menganjurkan bagi anak-anak dan bayi dalam masa pertumbuhan untuk mengkonsumsinya, karena manfaat dari kandungan daun kelor yang besar, yaitu mengandung:

  • Potasium tiga kali lipat dari pada pisang.
  • Kalsium empat kali lipat daripada susu.
  • Vitamin C tujuh kali lipat daripada jeruk.
  • Vitamin A empat kali lipat lebih banyak dari pada wortel.
  • Dua kali lipat protein dari pada susu.

Organisasi WHO yang menobatkan pohon kelor sebagai miracle tree, setelah menemukan manfaat penting daun kelor. Id.wikipedia.orgLebih dari 1.300 studi, artikel dan laporan telah menjelaskan tentang manfaat kelor dan kemampuan dalam penyembuhan penyakit, yang penting dalam menghadapi permasalahan wabah penyakit dan masalah kekurangan gizi. Penelitian menunjukkan bahwa hampir setiap bagian dari tanaman kelor memiliki khasiat penting, yang dapat dimanfaatkan dalam beberapa cara. Draxe.com Manfaat daun kelor :

#1. Menjaga berat badanHal penting yang jangan dilupakan yaitu untuk menjaga tubuh agar tetap seimbang berat badannya. Studi yang dilakukan para ahli menemukan bahwa teh kelor membantu untuk menangani masalah pencernaan yang manfaatnya untuk merangsang metabolisme tubuh agar optimal dalam membakar kalori.Dilansir dari jabar.tribunnews.com, teh yang dibuat dari daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, yang bekerja sebagai antioksidan. Manfaat antioksidan untuk mendetoksifikasi racun di dalam tubuh, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

#2. Menghilangkan flek wajahRamuan sederhananya, ambil beberapa daun kelor yang masih muda, tumbuk hingga sangat halus, lalu gunakan sebagai bedak (atau juga bisa dicampur dengan bedak). Menurut makassar.tribunnews.com, bahwa di beberapa negara ekstrak kelor sudah digunakan sebagai bahan baku pembuatan kosmetik untuk kulit. Bagian tanaman kelor yang banyak digunakan untuk kulit yaitu pada bagian kulit batang, daun, bunga dan biji. Daun kelor mengandung nutrisi seperti kalsium dan mineral seperti tembaga, besi, seng (zinc), magnesium, silika dan mangan. Daun kelor juga bisa menjadi pelembab alami, memiliki kegunaan untuk mengangkat sel kulit mati dan membersihkan kulit. Pada daun kelor, terdapat lebih dari 30 zat antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Daun kelor kaya akan mineral dan asam amino yang bisa membantu produksi kolagen dan protein keratin, yang penting bagi kesehatan seluruh jaringan kulit di tubuh. Terdapat beberapa merek terkenal produk kosmetika yang menggunakan minyak kelor sebagai bahan baku produknya. Terutama produk perawatan kulit seperti krim antiaging, krim antikerut, minyak aromaterapi, facialfoam, lotion, krim pencerah dan deodoran. Manfaat tanaman kelor ini sangat diperlukan untuk kesehatan dan keindahan kulit, dimulai dari daun kelor, minyak kelor hingga bunga Kelor. Bunga kelor sering digunakan sebagai bahan baku kosmetik dan parfum, cologne, minyak rambut, dan minyak aromaterapi. Bunga kelor mengandung asam oleat tinggi, sangat baik disuling menjadi minyak. Minyak bunga kelor dapat diandalkan untuk menyerap dan mempertahankan aroma.

#3. Memanfaatkan daun kelor untuk kecantikanHal ini bisa menjadi alternatif perawatan kecantikan alami. Selain menggunakan minyak atsirinya dan bubuk kelor yang dijual di pasaran, Anda bisa memanfaatkan daunnya secara langsung. Caranya, pertama-tama buatlah pasta daun kelor. Pilih daun kelor yang masih hijau dan segar, pisahkan dari rantingnya. Haluskan daun kelor dengan ditambahkan sedikit air saja (agar daun kelor menjadi bentuk pasta). Kemudian dijadikan ramuan tersebut sebagai masker, pasta daun kelor tersebut bisa disimpan selama 3 hari di dalam lemari es. (makassar.tribunnews.com)

#4. Daun kelor cukupi gizi ibu menyusui dan anakDilansir dari health.liputan6.com, Dosen Fakultas Farmasi UGM Yogyakarta, Yosi Bayu Murti menjelaskan bahwa pengembangan manfaat tanaman kelor di Indonesia terbilang terlambat dibanding luar negeri. Namun, masih ada kesempatan mengembangkannya untuk pangsa pasar dalam negeri, sebelum nantinya diambil alih produsen luar negeri. Yosi melihat potensi besar untuk mengembangkan pasar dari manfaat tanaman kelor dalam perbaikan gizi pada ibu menyusui dan anak. “Daun kelor mengandung protein, zat besi, dan Vitamin C. Selain itu ada ada juga unsur flavonoid yang manfaatnya membantu ibu menyusui menghasilkan ASI lebih banyak. Kandungan protein membuat ASI berkualitas,” kata Yosi di di Jakarta (12/8/2015). Kandungan zat besi tinggi, yang 25 kali lebih tinggi dibanding bayam, disarankan dikonsumsi ibu usai melahirkan, dimana wanita menstruasi umumnya kehilangan banyak zat besi. Untuk anak-anak, dapat dikonsumsi sejak sang bayi, yaitu bayi di atas enam bulan. Namun, Yosi mengingatkan bahwa ibu hamil perlu menghindari konsumsi daun kelor saat hamil, terutama trisemester pertama.

#5. Menyehatkan mataDaun kelor memiliki kandungan tinggi vitamin A yang sangat baik untuk mata. Konsumsi daun kelor bermanfaat agar organ mata selalu dalam keadaan sehat dan jernih.
Daun kelor dapat dimanfaatnya dalam menyembuhkan penyakit mata, bisa dengan dimakan secara langsung (setelah daun dibersihkan).
Menurut Tati Winarto, seseorang pakar herbal dari Yayasan Pengembangan Tanaman Obat Karyasari, menjelaskan bahwa daun kelor mempunyai  banyak kandungan gizi, salah satunya vitamin A dan kalsium. “Kandungan vitamin A dalam daun kelor bermanfaat untuk melindungi kesehatan mata, baik itu dari mulai kurangi resiko mata plus, minus, silinder dan katarak. Daun kelor juga baik apabila dikonsumsi oleh pasien diabetes dan bermanfaat menjernihkan pandangan matanya,” kata Tati Winarto. jitunews.com

#6. Antioksidan dan senyawa anti-inflamasiMenurut sebuah laporan yang diterbitkan di Asia Pacific Journal of Cancer Prevention, daun kelor mengandung campuran asam amino esensial, fitonutrien karotenoid, antioksidan seperti quercetin, dan senyawa antibakteri alami yang memiliki fungsi seperti obat anti-inflamasi.
Daun kelor memiliki beberapa senyawa anti-penuaan yang mampu menurunkan efek stres oksidatif dan peradangan. Manfaat semakin optimal dengan adanya senyawa polifenol, vitamin C, beta-karoten, quercetin, dan asam klorogenat senyawa tersebut terkait dengan penurunan risiko untuk penyakit kronis, seperti perut, paru-paru, kanker usus besar, diabetes, hipertensi, dan penyakit mata akibat faktor usia. (draxe.com)

#7. Menjaga kesehatan ginjalTati Winarto menjelaskan bahwa konsumsi makanan sehat otomatis membantu ginjal bekerja dengan optimal (fungsinya), sebaliknya makanan tak sehat (salah satunya makanan tinggi lemak) akan menumpuk di ginjal mengakibatkan timbulnya masalahan kesehatan. Konsumsi daun kelor, otomatis membantu mengembalikan kesehatan ginjal yang sudah dalam kondisi tak baik. (jitunews.com)

#8. Memperlambat efek penuaanSebuah studi di tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Ilmu dan Teknologi Pangan untuk menguji manfaat kelor. Mengetahui tentang kadar enzim antioksidan yang berharga, peneliti ingin menyelidiki apakah daun kelor bisa membantu memperlambat efek penuaan, dengna memanfaatkan antioksidan herbal alami, yang mampu menyeimbangkan hormon secara alami. Studi dengan melibatkan sembilan puluh wanita menopause antara usia 45-60 tahun dibagi menjadi tiga kelompok, yang diberikan berbagai tingkat suplemen. Hasil penelitian menunjukkan bahwa suplementasi dengan kelor dan bayam menyebabkan peningkatan yang signifikan senyawa antioksidan, yang berperan penting dalam memperlambat efek penuaan. (draxe.com)

#9. Mengobati rematikDaun kelor dapat dimanfaatkan untuk mengobati rematik. Penggunaan daun kelor dalam pengobatan rematik untuk mengurangi rasa sakit pada sendi dan mengurangi penumpukan asam urat pada sendi, yang sangat penting dalam mengatasi masalah rematik atau asam urat. Manfaat daun kelor ini bisa dimanfaatkan untuk rematik, pegal linu, nyeri, dsb.

#10. Mencegah penyakit jantungSebuah studi pada hewan di laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Februari 2009 dari “Journal of Medicinal Food” menemukan bahwa daun kelor mampu mencegah kerusakan jantung dan memberikan manfaat antioksidan. Dalam studi tersebut, pemberian dosis 200 miligram per kilogram berat badan setiap hari selama 30 hari, menghasilkan berupa tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi, dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan struktural.
Para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor memberikan manfaat yang signifikan untuk kesehatan jantung. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan, untuk memperkuat hasil penemuan ini.

#11. Anti KankerPada studi mengenai kultur jaringan sel kanker serviks manusia, yang diterbitkan di jurnal “Food and Chemical Toxicology” edisi Juni 2011. Ekstrak kelor mampu mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami kanker.
Antioksidan di dalam daun kelor sangat tinggi, selain itu kandungan potasium yang tinggi. Membuat daun kelor memiliki khasiat untuk memperlambat bahkan menghilangkan kanker di dalam tubuh.

#12. Mengatasi diabetesTingginya kandungan mineral yaitu seng, membuat daun kelor memiliki sifat anti diabetes. Kandungan tersebut diperlukan untuk produksi insulin, demikian menurut peneliti dari University of Wiconsin LaCrosse, yang melakukan sebuah studi hewan di laboratorium, yang diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari “Journal of Diabetes”.
Daun kelor dapat mengurangi kadar gula dalam darah sehingga menjadi normal. Daun kelor dapat dijadikan sebagai insulin alami untuk mengatasi diabetes. Sehingga konsumsi sayur daun kelor bisa mencegah penyakit gula darah atau diabetes. Menurut draxe.com, senyawa asam chlorogenic pada daun kelor terbukti membantu mengontrol kadar gula darah dan memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa (gula) yang diperlukan. Selain asam chloregnic, senyawa isothiocyanate juga telah dikaitkan dengan perlindungan alami terhadap penyakit diabetes.
Sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Food Science Technology, menemukan bahwa daun kelor memiliki efek positif pada kontrol glukosa darah dan insulin pada pasien diabetes.

#13. Meningkatkan kesehatan pencernaanDaun kelor memiliku sifat anti-inflamasi, yang dapat mencegah atau mengobati sakit maag, penyakit hati, kerusakan ginjal, keluhan pencernaan, dan infeksi. Penggunaan umum dari minyak kelor membantu meningkatkan fungsi hati hal itu karena manfaat untuk detoksifikasi racun dan zat berbahaya di dalam tubuh. Kemungkinan juga bisa mengatasi penyakit batu ginjal, infeksi saluran kemih, sembelit, retensi cairan dan diare. (draxe.com)

#14. Bantuan arthritisDaun kelor membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit beberapa bentuk arthritis, demikian menurut sebuah studi yang dipublikasikan di “Journal of Chinese Integrative Medicine” edisi Februari 2011. Dalam studi hewan di laboratorium, ekstrak daun kelor mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyakitkan pada sendi rematik. Para peneliti mencatat bahwa kombinasi akar dan ekstrak daun memiliki “efek sinergis” untuk mengurangi rasa sakit.

#15. Melindungi tubuh dari bakteriMenurut Tati Winarto, seseorang pakar herbal, ekstrak daun kelor memiliki kandungan senyawa antibakteri. Dalam riset yang diterbitkan di Bayero Journal of Pure and Applied Sciences, ekstrak daun kelor mampu menghalangi perkembangan mikroorganisme berbahaya seperti Staphylococcus aureus, Pseudomonas aemenyesalnosa, Enterobacter aerogenes dan Escherichia coli. (jitunews.com)

#16. Menyehatkan kulitDaun kelor mengandung vitamin c dan antioksidan yang sangat tinggi, yang manfaatnya sangat penting bagi kesehatan kulit. Daun kelor bisa dijadikan sayur, jika rutin dikonsumsi memiliki khasiat untuk menghaluskan kulit dan mencegah timbulnya jerawat. Daun kelor yang ditumbuk juga bisa dijadikan sebagai masker wajah, yang bisa membuat kulit wajah semakin halus dan sehat. Menurut draxe.com, daun kelor mengandung antibakteri alami, antijamur dan senyawa antiviral yang melindungi kulit dari infeksi. Manfaatnya meliputi menghilangkan bau, mengurangi peradangan yang terkait dengan jerawat, mengobati infeksi atau abses, menyingkirkan ketombe, membantu menyembuhkan gigitan, luka bakar, kutil karena virus dan luka.

#17. Menurunkan tekanan darah dan kolesterolMenurut Tati Winarto, seseorang pakar herbal, bahwa salah satu manfaat tidak terduga daun kelor yaitu menjaga kadar darah dan mencegah kolesterol tinggi. Hal ini seperti yang dipaparkan di Journal Phytotherapy Research. Hal itu karena daun kelor memiliki kandungan zat hiocarbamate glikosida, nitrile dan glikosida minyak mustard, yang memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah. (jitunews.com)

#18. Menstabilkan mood dan melindungi kesehatan otakSebagai makanan protein tinggi dan sumber yang kaya asam amino triptofan, daun kelor memiliki manfaat sebagai neurotransmitter, termasuk membantu tubuh dan mood akan “merasa baik”. Adapun Kandungan antioksidan dan senyawa tiroid, bermanfaat untuk menjaga tingkat energi tubuh, agar mencegah kelelahan yang sangat, depresi, suasana hati buruk dan insomnia. (draxe.com)

 

Efek samping daun kelorDaun kelor cukup aman ketika diminum dan digunakan dengan tepat. Daun, buah, dan biji-bijian mungkin aman bila dikonsumsi sebagai makanan. Namun, penting untuk menghindari konsumsi akar tanaman kelor, yang dapat mengandung zat beracun. Konsumsi tanaman kelor perlu dihindari untuk ibu hamil karena bahan kimia yang terkandung di dalamnya, dikhawatirkan menyebabkan komplikasi selama kehamilan dan keguguran. Memang ada perbedaan pendapat mengenai hal ini, tetapi hal yang terbaik adalah menghindari konsumsi daun kelor saat sedang hamil atau menyusui. (draxe.com)

 

disadur dari :  https://bulelengkab.go.id/detail/artikel/18-manfaat-daun-kelor-untuk-kesehatan-efek-sampingnya-57

 

______________________________________________________________________________________________________________________________________

 

18 Health Benefits of Moringa Leaves (Side Effects)

 

Maybe you have heard the proverb “the world is not as wide as Moringa leaves”, because the leaves of Moringa have a small size. Maybe you have heard the saying “the world is not as wide as Moringa leaves”, because Moringa leaves have a small size. Although small in size, Moringa leaves have many important benefits for health. In fact, scientists call it a magic tree (Miracle Tree). Moringa leaves are oval in shape, and their small size is arranged neatly on a stem, usually cooked as a vegetable for treatment. Research on the efficacy of Moringa leaves has been started since 1980, on the leaves, then bark, fruit and seeds. The World Health Organization WHO recommends for children and babies in the growth period to consume it, because the benefits of the content of a large Moringa leaf, which contains:

  • Potassium triples in bananas.
  • Calcium is four times more than milk.
  • Vitamin C is seven times more than oranges.
  • Vitamin A is four times more than carrots.
  • Double the protein than milk.

WHO organization named Moringa tree as a miracle tree, after discovering the important benefits of Moringa leaves. Id.wikipedia.org More than 1,300 studies, articles and reports have explained the benefits of Moringa and the ability to cure diseases, which are important in dealing with problems with epidemics and problems with malnutrition. Research shows that almost every part of the Moringa plant has important properties, which can be utilized in several ways. Draxe.com Benefits of Moringa leaves:

# 1. Maintain weight The important thing that should not be forgotten is to keep the body in balance. Studies conducted by experts found that Moringa tea helps to deal with digestive problems whose benefits are to stimulate the body’s metabolism to burn calories optimally. Report from jabar.tribunnews.com, a tea made from Moringa leaves contains high polyphenols, which work as antioxidants. Antioxidant benefits to detoxify toxins in the body, and strengthen the immune system.

# 2. Eliminate facial spots Simple remedies, take a few young Moringa leaves, mash until very smooth, then use as a powder (or can also be mixed with powder). According to makassar.tribunnews.com, that in some countries Moringa extract has been used as a raw material for making cosmetics for the skin. Parts of moringa plants that are widely used for the skin are the bark, leaves, flowers and seeds. Moringa leaves contain nutrients such as calcium and minerals such as copper, iron, zinc (zinc), magnesium, silica and manganese. Moringa leaf can also be a natural moisturizer, has the use of removing dead skin cells and cleansing the skin. In Moringa leaves, there are more than 30 antioxidants that are beneficial for skin health. Moringa leaves are rich in minerals and amino acids that can help the production of collagen and protein keratin, which are important for the health of all skin tissues in the body. There are several well-known brands of cosmetic products that use Moringa oil as the raw material for their products. Especially skin care products such as antiaging creams, anti-wrinkle creams, aromatherapy oils, facialfoam, lotions, lightening creams and deodorants. The benefits of Moringa plant are very necessary for the health and beauty of the skin, starting from Moringa leaves, Moringa oil to Kelor flowers. Moringa flowers are often used as raw materials for cosmetics and perfumes, colognes, hair oils, and aromatherapy oils. Moringa flowers contain high oleic acid, very well distilled into oil. Moringa flower oil can be relied upon to absorb and maintain aroma.

# 3. Utilizing Moringa leaves for beauty This can be an alternative to natural beauty treatments. In addition to using essential oils and Moringa powder sold on the market, you can use the leaves directly. The trick, first make a moringa leaf paste. Choose Moringa leaves that are still green and fresh, separate from the branches. Blend the leaves of Moringa with just a little water added (so that the Moringa leaves form a paste). Then made the mixture as a mask, Moringa leaf paste can be stored for 3 days in the refrigerator. (makassar.tribunnews.com)

# 4. Moringa leaves are sufficient for nutrition of nursing mothers and children However, there is still a chance to develop it for domestic market share, before it will be taken over by foreign producers. Yosi saw great potential to develop markets from the benefits of Moringa plants in improving nutrition in nursing mothers and children. “Moringa leaves contain protein, iron, and Vitamin C. In addition there are also flavonoids which benefits to help breastfeeding mothers produce more milk. “The protein content makes breast milk quality,” Yosi said in Jakarta (08/12/2015). High iron content, which is 25 times higher than spinach, is recommended to be consumed by the mother after giving birth, where menstruating women generally lose a lot of iron. For children, it can be consumed since the baby, which is a baby over six months. However, Yosi reminded that pregnant women need to avoid consuming Moringa leaves during pregnancy, especially the first trimester.

# 5. Healthy eyes Moringa leaves have a high content of vitamin A which is very good for the eyes. Consumption of Moringa leaves is useful so that the eye organs are always healthy and clear.

Moringa leaves can be used to cure eye diseases, can be eaten directly (after the leaves are cleaned).

According to TatiWinarto, a herbal expert from the Karyasari Medicinal Development Foundation, explained that Moringa leaves have a lot of nutrient content, one of which is vitamin A and calcium. “The content of vitamin A in Moringa leaves is beneficial to protect eye health, both from starting to reduce the risk of eye plus, minus, cylinder and cataracts. Moringa leaves are also good when consumed by diabetic patients and useful to clear the eyes, “said TatiWinarto. jitunews.com

# 6. Antioxidants and anti-inflammatory compounds According to a report published in the Asia Pacific Journal of Cancer Prevention, Moringa leaves contain a mixture of essential amino acids, carotenoid phytonutrients, antioxidants such as quercetin, and natural antibacterial compounds that function like anti-inflammatory drugs.

Moringa leaves have several anti-aging compounds that can reduce the effects of oxidative stress and inflammation. The optimal benefits of polyphenols, vitamin C, beta-carotene, quercetin, and chlorogenic acid compounds are associated with a reduced risk for chronic diseases, such as stomach, lung, colon cancer, diabetes, hypertension, and eye diseases due to factors age. (draxe.com)

# 7. Maintaining kidney health TatiWinarto explained that consuming healthy foods automatically helps the kidneys work optimally (their function), otherwise unhealthy foods (one of them high in fat) will accumulate in the kidneys resulting in health problems. Consumption of Moringa leaves, automatically helps restore kidney health that is already in a bad condition. (jitunews.com)

# 8. Slowing down the effects of aging A 2014 study published in the Journal of Food Science and Technology to test the benefits of Moringa. Knowing about the levels of valuable antioxidant enzymes, researchers want to investigate whether Moringa leaves can help slow the effects of aging, by utilizing natural herbal antioxidants, which are able to balance hormones naturally. The study involving ninety menopausal women between the ages of 45-60 years was divided into three groups, which were given various levels of supplements. The results showed that supplementation with moringa and spinach caused a significant increase in antioxidant compounds, which play an important role in slowing down the effects of aging. (draxe.com)

# 9. Treating rheumatism Moringa leaves can be used to treat rheumatism. The use of Moringa leaves in the treatment of rheumatism to reduce pain in the joints and reduce the buildup of uric acid in the joints, which is very important in overcoming the problem of rheumatism or gout. The benefits of Moringa leaves can be used for rheumatism, rheumatic aches, pain, etc.

# 10. Preventing heart disease A study in laboratory animals published in the February 2009 issue of “Journal of Medicinal Food” found that Moringa leaves can prevent heart damage and provide antioxidant benefits. In the study, administering a dose of 200 milligrams per kilogram of body weight every day for 30 days, resulting in a lower level of oxidized lipids, and heart tissue protected from structural damage.

The researchers concluded that Moringa leaves provide significant benefits for heart health. Further research is still needed, to strengthen the results of this discovery.

# 11. Anti-Cancer In a study of human cervical cancer cell tissue culture, which was published in the June 2011 issue of “Food and Chemical Toxicology” Moringa extract was able to prevent the growth and reproduction of cancer cells. The researchers concluded that Moringa leaves showed potential as a prevention of natural cancer.

The antioxidants in Moringa leaves are very high, besides the high potassium content. Making Moringa leaves has the property to slow down and even eliminate cancer in the body.

# 12. Overcoming diabetes The high mineral content of zinc, makes Moringa leaves have anti-diabetic properties. The content is needed for insulin production, according to researchers from the University of Wisconsin LaCrosse, who conducted an animal study in the laboratory, which was published in the June 2012 issue of “Journal of Diabetes”.

Moringa leaves can reduce blood sugar levels so that it becomes normal. Moringa leaves can be used as natural insulin to treat diabetes. So that consumption of Moringa leaf vegetables can prevent blood sugar or diabetes. According to draxe.com, chlorogenic acid compounds in Moringa leaves have been shown to help control blood sugar levels and allow cells to take or release glucose (sugar) as needed. Besides chloregnic acid, isothiocyanate compounds have also been linked to natural protection against diabetes.

A study published in the International Journal of Food Science Technology found that Moringa leaves had a positive effect on blood glucose control and insulin in diabetic patients.

# 13. Improve digestive health Moringa leaves have anti-inflammatory properties, which can prevent or treat heartburn, liver disease, kidney damage, digestive complaints, and infections. The general use of Moringa oil helps improve liver function because of the benefits of detoxifying toxins and harmful substances in the body. It is also possible to overcome kidney stones, urinary tract infections, constipation, fluid retention and diarrhea. (draxe.com)

# 14. Arthritis help Moringa leaves help reduce inflammation and pain in some forms of arthritis, according to a February 2011 issue of the Journal of Chinese Integrative Medicine. In laboratory studies in animals, Moringa leaf extract reduces sensitivity to painful stimuli in rheumatic joints. The researchers note that the combination of roots and leaf extract has a “synergistic effect” to reduce pain.

# 15. Protecting the body from bacteria According to TatiWinarto, an expert on herbs, Moringa leaf extract contains antibacterial compounds. In research published in the Bayero Journal of Pure and Applied Sciences, Moringa leaf extract can inhibit the development of harmful microorganisms such as Staphylococcus aureus, Pseudomonas aemenyesalnosa, Enterobacteraerogenes and Escherichia coli. (jitunews.com)

# 16. Healthy skin Moringa leaves contain very high vitamin C and antioxidants, the benefits of which are very important for skin health. Moringa leaves can be used as vegetables, if routinely consumed has the properties to smooth the skin and prevent acne. Mashed moringa leaves can also be used as a face mask, which can make facial skin smoother and healthier. According to draxe.com, Moringa leaves contain natural antibacterial, antifungal and antiviral compounds that protect the skin from infection. The benefits include removing odors, reducing inflammation associated with acne, treating infections or abscesses, getting rid of dandruff, helping to heal bites, burns, warts due to viruses and wounds.

# 17. Lowering blood pressure and cholesterol According to TatiWinarto, a herbal expert, that one of the unexpected benefits of Moringa leaves is maintaining blood levels and preventing high cholesterol. This is as described in the Journal of Phytotherapy Research. That is because Moringa leaves contain substances such as hiocarbamate glycosides, nitrile and mustard oil glycosides, which have benefits for lowering blood pressure. (jitunews.com)

# 18. Stabilizing the mood and protecting brain health As a high-protein food and source rich in the amino acid tryptophan, Moringa leaves have benefits as neurotransmitters, including helping the body and mood to “feel good”. As for the content of antioxidants and thyroid compounds, it is useful to maintain the body’s energy level, in order to prevent extreme fatigue, depression, bad moods and insomnia. (draxe.com)

Moringa leaf side effects Moringa leaves are quite safe when taken and used properly. Leaves, fruits, and seeds may be safe when consumed as food. However, it is important to avoid consuming the roots of Moringa plants, which can contain toxic substances. The consumption of moringa plants should be avoided for pregnant women because the chemicals contained in them are feared to cause complications during pregnancy and miscarriage. Indeed there are differences of opinion on this matter, but the best thing is to avoid consuming Moringa leaves while pregnant or breastfeeding. (draxe.com)


Product Type: