KOPI GYURTOG / GYURTOG COFFEE

Kopi gyurtog Gyurtog coffee

100% kopi bali asli alami

(100% FRESH AND NATURAL COFFEE BEAN FROM LAND OF BALI ISLAND )

Di fermentasi dan di proses dingin (tanpa roasting).

(FERMENTATION – COLD PROCESS – NON ROASTING)

Mengandung chlorogenic acids sebagai anti oxidan dan anti inflammatory, dan mungkin bisa menurunkan berat badan

(CONTENT CHLOROGENIC ACID – AS ANTI OXIDAN & ANTI INFLAMMATORY – CAN REDUCED THE BODY WEIGHT)

 


Manfaat Green Coffee untuk Diet, Ini Faktanya

Manfaat dari kebiasaan minum kopi masih menjadi perdebatan panjang hingga saat ini. Namun, kini muncul pula kontroversi mengenai manfaat green coffee atau kopi hijau yang disebut-sebut dapat menurunkan berat badan.

Popularitas green coffee meningkat setelah diklaim mampu membakar lemak dengan cepat, tanpa mengubah pola makan ataupun berolahraga. Ini membuat sebagian orang tertarik untuk mengonsumsi green coffee, demi mendapatkan berat badan yang diinginkan.

Manfaat Green Coffee untuk Diet, Ini Faktanya - Alodokter

Belum Terbukti Efektif

Yang dimaksud green coffee yaitu biji kopi yang belum dipanggang atau diproses. Biji kopi ini masih memiliki kadar asam klorogenat yang lebih tinggi, sehingga dianggap dapat memengaruhi metabolisme dan kadar gula darah yang kemudian dapat membantu program diet.

Manfaat green coffee untuk diet mulai diperhitungkan sejak adanya penelitian yang menunjukkan potensi efektivitas green coffee dalam menurunkan berat badan. Penelitian tersebut menunjukkan ekstrak green coffee yang dikonsumsi secara rutin mampu membantu upaya penurunan berat badan berjalan lebih efisien.

Meski begitu, konsultasikan dulu pada dokter, sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya. Terutama bagi Anda dengan riwayat penyakit tertentu, atau sedang menjalani pengobatan lain.

Namun, penelitian tersebut tidak bisa dijadikan satu-satunya acuan. Sebab ada pula penelitian lain yang menyatakan, efek konsumsi green coffee terhadap penurunan berat badan saat diet sangatlah kecil. Hasil ulasan tersebut menyebutkan, perlunya dilakukan percobaan lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas dan keamanan green coffee untuk menurunkan berat badan.

Green coffee untuk diet kerap dikemas sebagai suplemen atau produk alami. Namun, hal itu tidak berarti aman. Alasan lain untuk tetap berhati-hati mengenai manfaat green coffee untuk diet adalah kandungan asam klorogenat di dalamnya yang belum cukup memperoleh bukti ilmiah sebagai penurun berat badan.

Risiko Efek Samping

Hingga saat ini, efek samping green coffee belum diketahui lebih jelas karena belum dilakukan penelitian lebih luas. Namun, kafein yang ada dalam kopi umumnya dapat menyebabkan sakit perut, nyeri ulu hati, sering buang air kecil, peningkatan detak jantung, gelisah, hingga sulit tidur.

Jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar, kandungan kafein yang terdapat dalam green coffee juga dapat menyebabkan sakit kepala, telinga berdenging, gugup gelisah, tegang, serta detak jantung yang tidak teratur.

Beberapa kondisi yang tidak dianjurkan mengonsumsi green coffee di antaranya ibu hamil dan menyusui, orang dengan kadar homosistein dalam darah yang tinggi, penderita sakit jantung, kelainan perdarahan, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, osteoporosis, dan irritable bowel syndrome. Penderita diabetes juga harus berhati-hati saat mengonsumsi green coffee, sebab produk ini dapat mengubah proses gula pada tubuh.

Meski suplemen green coffee terbuat dari bahan alami, namun penggunaannya tetap harus dicermati. Disarankan untuk memilih suplemen yang sudah mendapat persetujuan dari badan kesehatan resmi, dengan dasar bukti penelitian ilmiah yang memadai.

Meski manfaat green coffee diklaim mampu menurunkan berat badan, namun jangan konsumsi secara sembarangan. Ada baiknya untuk berkonsultasi ke dokter atau dokter gizi sebelum mengonsumsinya. Jika ingin memperoleh berat badan ideal, jangan mengandalkan suplemen berat badan saja tetapi terapkan pola makan gizi seimbang diiringi dengan olahraga secara teratur. Bila perlu, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter.

disadur :https://www.alodokter.com/manfaat-green-coffee-untuk-diet-ini-faktanya


Manfaat Green Coffee dan Cara Mengonsumsinya

Beberapa tahun belakangan, green coffee atau kopi hijau meraih banyak perhatian dari para pencinta kopi. Hal ini karena terdapat suatu informasi tentang manfaat green coffee yang berguna untuk menurunkan lemak pada tubuh dan juga berat badan. Sayangnya, riset lebih lanjut masih dibutuhkan untuk membuktikan efek ini.

Namun, bagi kamu yang tertarik buat mulai mengonsumsi green coffee, ternyata masih banyak lagi manfaat lain yang bisa didapatkan dari jenis kopi ini. Penasaran? Langsung aja simak penjelasannya berikut ini!

 

Chlorogenic Acids mengandung antioksidan

Biji kopi pada umumnya melewati serangkaian proses sebelum akhirnya bisa kamu nikmati. Salah satunya adalah proses roasting (pemanggangan). Pada pengolahan green coffee, proses ini sengaja dieliminasi buat mempertahankan berbagai macam kandungannya, seperti chlorogenic acids (asam klorogenat). Chlorogenic acids sendiri merupakan polyphenol (senyawa polifenol) yang memiliki peran sebagai antioksidan (Jeszka-Skowron, 2016). Antioksidan diketahui dapat membantu menangkal radikal bebas pada tubuh.

Baca Juga: Mengenal Kopi Hijau dan Perbedaannya Dengan Kopi Hitam

Bisa Diracik Menggunakan Jahe, Asam Jawa, atau Black Coffee 

Selain berbagai manfaat green coffee yang udah disebutkan di atas, ternyata kamu juga bisa memperoleh berbagai manfaat lain dengan menggabungkannya bersama bahan lainnya, seperti jahe dan asam jawa. Memang, sebenarnya metode ini dilakukan agar memperkaya rasa kopi. Namun, kamu bisa saja juga dapat merasakan kebaikan dari keduanya.

Selanjutnya, kamu juga bisa menggabungkannya dengan bubuk black coffee. Hal ini karena green coffee memiliki rasa yang cukup lembut yang cocok buat diracik dengan black coffee. Tapi, kalau ingin opsi yang lebih gampang, kamu bisa menikmati NESCAFÉ Green Blend saat membuat hidangan green coffee kamu.

NESCAFÉ Green Blend adalah inovasi pertama yang memadukan kekuatan rasa bubuk kopi, manisnya gula, kelembutan krimer, dan juga ekstrak green coffee dalam satu kemasan. Hasilnya, kamu bisa menikmati cita rasa unik dan nikmat tanpa perlu repot-repot lagi menakar!

Nah, itulah tadi beberapa manfaat green coffee yang perlu kamu tau. Pada dasarnya, green coffee aman dikonsumsi kebanyakan orang dewasa. Kamu bisa juga berdiskusi langsung dengan para ahli buat memastikan kopi jenis ini memang cocok untuk kamu. Tapi, kalau yang kamu cari adalah cita rasanya yang khas, nggak ada salahnya buat minum green coffee setiap hari!

 

Kopi Hijau
disadur :https://www.nescafe.com/id/artikel/manfaat-green-coffee

What Is Green Coffee? All You Need to Know

We include products we think are useful for our readers. If you buy through links on this page, we may earn a small commission. Here’s our process.

Green coffee is increasingly common in the health and wellness community.

As such, you may have heard about its rich supply of health-promoting plant compounds.

This article takes an in-depth look at green coffee, including its potential benefits and risks.

What is green coffee?

Green coffee beans are simply regular coffee beans that haven’t been roasted and remain completely raw.

Their extract is popular as a dietary supplement, but green coffee can also be purchased in whole-bean form and used to make a hot beverage, much like roasted coffee.

Bear in mind that a mug of this light green drink will not taste like the roasted coffee you’re used to, as it has a much milder flavor. It’s said to taste more like herbal tea than coffee.

What’s more, its chemical profile is quite different than that of roasted coffee, though their origins are similar.

It boasts an abundant supply of chlorogenic acids — compounds with potent antioxidant and anti-inflammatory effects that may provide many health benefits (1Trusted Source).

Roasted coffee products also contain small amounts of chlorogenic acid, but most of it is lost during the roasting process (2Trusted Source).

SUMMARYGreen coffee beans are raw, unroasted coffee beans. They contain high levels of a group of antioxidants known as chlorogenic acids, which are thought to provide numerous benefits.

Does it work as a weight loss supplement?

In 2012, green coffee extract was promoted as a miracle weight loss supplement by American celebrity physician and talk-show host Dr. Oz.

Many health experts have since refuted the notion that it has any significant impact on weight.

Even so, green coffee extract remains one of the most popular weight loss supplements on the market.

Several small studies have treated mice with the extract and found that it reduced total body weight and fat accumulation significantly. However, studies in humans have been far less conclusive (3Trusted Source4Trusted Source).

Most human research on green coffee has been inconclusive. While some participants lost weight, the studies were poorly designed with small sample sizes and short durations (5Trusted Source).

Thus, no definitive evidence demonstrates that green coffee is effective for weight loss. Larger, well-designed human studies are needed.

SUMMARYGreen coffee is marketed as a weight loss aid, but scientific evidence supporting its effectiveness is lacking. More human research is needed.

May reduce your risk of some chronic diseases

Green coffee may have health benefits other than weight loss.

In fact, its chlorogenic acids may help reduce your risk for chronic diseases like diabetes and heart disease (6Trusted Source).

In an 8-week study, 50 people with metabolic syndrome — a cluster of risk factors, including high blood pressure and blood sugar, that increase your risk for diabetes and heart disease — took 400 mg of decaffeinated green coffee bean extract twice daily (7Trusted Source).

Those who took the extract experienced significant improvements in fasting blood sugar, blood pressure, and waist circumference, compared with a control group.

Although these results are promising, larger studies are needed.

SUMMARYGreen coffee may reduce your risk for heart disease and type 2 diabetes, though more research is needed.

0 seconds of 0 secondsVolume 0%
Possible risks and side effects

Green coffee is largely safe but may have several potential risks (5Trusted Source).

Effects of excess caffeine

Much like roasted coffee, green coffee beans naturally contain caffeine.

Although moderate caffeine intake is likely safe for most healthy people, too much could lead to negative symptoms, such as anxiety, sleep disturbances, and increased blood pressure (8Trusted Source).

One cup (8 ounces) of either black or green coffee provides roughly 100 mg of caffeine, depending on the variety and brewing method (8Trusted Source).

Because a small amount of caffeine may be lost during the roasting process, green coffee may contain slightly more caffeine than black — but the difference is likely negligible (2Trusted Source).

Meanwhile, green coffee supplements usually offer 20–50 mg per capsule, though some are decaffeinated during processing.

If you’re taking green coffee in any form, you may want to moderate your intake to avoid effects.

May affect bone health

A 2-month animal study found that mice given daily doses of green coffee extract experienced significant calcium depletion in their bone tissue (9Trusted Source).

These results suggest that long-term intake of green coffee supplements may harm bone health.

That said, human research is needed.

SUMMARYOverconsumption of caffeine in green coffee could cause negative symptoms. Furthermore, early research in animals suggests it may harm bone health, though human studies are necessary.

Suggested dosage

Insufficient data exists on green coffee to establish clear dosing recommendations.

That said, at least one study used doses of up to 400 mg of green coffee extract twice daily, reporting no negative effects (7Trusted Source).

If you’re considering taking this extract, consult your healthcare provider to ensure that you’re taking a safe amount.

SUMMARYNo clear dosing recommendation has been established for green coffee, but some studies have safely used doses of up to 400 mg of the extract twice per day.

The bottom line

Green coffee refers to the raw beans of the coffee plant.

Its extract was popularized as a weight loss supplement, and it may promote healthy blood sugar and blood pressure levels, though research on its effectiveness is limited.

Few adverse effects have been reported, but its caffeine content may cause side effects.

If you’re considering adding green coffee to your routine, consult your healthcare provider to make sure it’s safe for you.

You can also use the whole beans to make a hot beverage.

If you’re interested in trying green coffee or its extract, you can shop for it locally or find whole beans and supplements online.

disadur :https://www.healthline.com/nutrition/green-coffee#bottom-line


15 Manfaat Green Coffee Untuk Kesehatan, Kulit, dan Rambut

Dipublish tanggal: Feb 22, 2019 Update terakhir: Okt 12, 2020 Tinjau pada Jun 13, 2019 Waktu baca: 5 menit


15 Manfaat Green Coffee Untuk Kesehatan, Kulit, dan Rambut

Di jaman modern seperti sekarang minum kopi di kafe seperti sudah menjadi tren yang tak boleh dilewatkan, tua, muda, pria maupun wanita semua gemar sekedar nongkrong di kafe menghabiskan waktu mereka. Ada yang hanya ngobrol, cuci mata bahkan rapat kerja. Kopi seakan sudah menjadi suatu gaya hidup, tapi alangkah baiknya kalau tidak asal memilih kopi, pilihlah yang jelas manfaatnya, seperti kopi hijau atau green coffe. Familiarkah Anda dengan green coffee? tahu apa saja manfaat green coffee?

Green coffee adalah biji kopi arabika yang tidak dipanggang. Apabila dipanggang terlebih dulu, antioksidan alami yang ada di biji kopi akan hilang, dimana justru zat itulah yang bermanfaat dari biji kopi hijau ini. Asam Chlorogenic dalam biji kopi hijau lebih banyak dibandingkan dengan yang ada dalam kopi biasa (biji kopi yang di panggang).

Iklan dari HonestDocs

Booking Klinik Perawatan Rambut via HonestDocs

Dapatkan diskon hingga 70% paket perawatan rambut hanya dari HonestDocs. Klik dan booking sekarang!

Ia b07 perawatan rambut

Simak juga: Manfaat Kopi Hitam Bagi Pria dan Wanita

Mari kita ketahui apa saja manfaat green coffee (kopi hijau) ini. let’s check this out!

Manfaat Green Coffee untuk Kesehatan

1. Kaya Anti Oksidan

Manfaat green coffee pertama yaitu dapat mengurangi kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas. Hal ini karena dalam biji kopi hijau sangat kaya antioksidan sehingga kesehatan akan tetap terjaga. Sejumlah penelitian telah memastikan bahwa biji kopi hijau mentah dan belum diolah memiliki 100% Asam Chlorogenic (CGA) murni, yang pada dasarnya merupakan ester asam caffeic yang memiliki sifat antioksidan kuat.

Antioksidan Ini bisa menjaga tingkat glukosa dalam aliran darah kita dan mencegah sel kulit agar tidak rusak.

Menurut penelitian yang diterbitkan Juli 2004 dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, antioksidan asam chlorogenic dalam biji kopi hijau mampu mencegah perkembangan empat jenis sel kanker, sehingga dapat mencegah beberapa jenis kanker.

2. Meningkatkan Metabolisme

Manfaat green coffee yang kedua dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Asam Chlorogenic dalam biji kopi hijau diketahui mampu meningkatkan fungsi metabolisme. Tingkat Metabolisme Basal (BMR) dalam tubuh akan mengalami peningkatan signifikan, yang meminimalkan pelepasan glukosa berlebihan dari hati ke dalam darah.

Iklan dari HonestDocs

Booking Klinik Perawatan Rambut via HonestDocs

Dapatkan diskon hingga 70% paket perawatan rambut hanya dari HonestDocs. Klik dan booking sekarang!

Ia b07 perawatan rambut

Ketika kekurangan glukosa, tubuh mulai membakar sel lemak yang tersimpan untuk memenuhi kebutuhan glukosanya. Dengan demikian, biji kopi hijau yang murni mampu meningkatkan kemampuan membakar lemak dan menurunkan berat badan jadi lebih mudah.

3. Membantu Membakar Lemak Berlebih

Manfaat green coffee yang ketiga yaitu mempemudah pembakaran lemak tubuh. Biji kopi hijau ini mengandung rumput laut dalam jumlah besar. Ini adalah jenis rumput laut tertentu yang sarat dengan vitamin dan mineral penting. Karena itu, dapat membantu menjaga kadar nutrisi di tubuh kita. Secara bersamaan juga akan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga proses pembakaran lemak dan kalori  dapat berlangsung dengan cepat.

4. Menekan Nafsu Makan

Manfaat green coffee tak terduga selanjutnya yaitu dapat menekan nafsu makan. Jika Anda termasuk orang yang selalu merasa lapar, dan kesulitan mengatur pola makan Anda, kopi hijau sangat disarankan untuk menekan nafsu makan yang berlebihan.

Memiliki nafsu makan memang baik, namun kalau sudah berlebihan akan berubah menjadi “senjata makan tuan” dan efeknya Anda bisa kelebihan berat badan dan segudang penyakit lain akan mudah datang.

Jika Anda sering merasa lapar, mengonsumsi kopi hijau adalah opsi terbaik. Selain mengendalikan hasrat atau keinginan untuk makan secara berlebihan, tubuh akan mulai membakar timbunan lemak dan menyingkirkan berat badan berlebih.

5. Mengobati Diabetes

Manfaat green coffee kelima yaitu mampu mengobati Diabetes Tipe 2 dengan baik. Zat ekstrak dalam biji kopi hijau diketahui dapat menurunkan kadar gula tinggi di aliran darah, sekaligus mempercepat penurunan berat badan. Kedua hal ini (penurunan kadar gula darah dan berat badan) krusial untuk menyembuhkan Diabetes Mellitus Tipe 2.

Iklan dari HonestDocs

Booking Klinik Perawatan Rambut via HonestDocs

Dapatkan diskon hingga 70% paket perawatan rambut hanya dari HonestDocs. Klik dan booking sekarang!

Ia b07 perawatan rambut

6. Mengurangi Tingkat Kolesterol Jahat

Manfaat green coffee keeenam yaitu mampu mengurangi tingkat kolestreol jahat dalam tubuh. Kadar kolesterol dapat terkontrol apabila sering mengonsumsi biji kopi hijau. Low density lipoprotein (LDL), juga dikenal sebagai ‘kolesterol jahat’, adalah penyebab utama yang membuat kita rentan terhadap gangguan kardiovaskular yang mematikan termasuk serangan jantung. Studi telah menunjukkan bahwa hal itu dapat dicegah dengan mengkonsumsi ekstrak biji kopi hijau secara teratur.

7. Membantu Meningkatkan Sirkulasi Darah

Tekanan darah tinggi dapat berdampak pada timbulnya beberapa penyakit fatal seperti stroke, gagal jantung, gagal ginjal kronis, dan lain-lain. Namun, para peneliti telah menemukan adanya kandungan aspirin yang sangat aktif dan kuat dalam biji kopi hijau yang memberi dampak positif pada darah kita. Pembuluh darah dapat mencegah trombosit agar tidak berkerumun atau berkumpul menjadi satu. Akibatnya, arteri tidak mengeras dan sirkulasi darah ke seluruh tubuh meningkat.

8. Sebagai Detoksifikasi Alami

Siapa sangka ternyata manfaat green coffee juga sebagai penghilang racun alami yang tergolong efektif. Ekstrak biji kopi hijau akan membersihkan organ hati (liver/empedu) dari racun seperti, kolesterol jahat, dan lemak berlebih. Ketika hati sudah bersih dari racun, maka akan dapat berfungsi secara normal dan kesehatan tubuh dapat terjaga. Detoksifikasi akan memperbaiki banyak hal, diantaranya meningkatkan metabolisme dan kesehatan secara keseluruhan.

9. Meningkatkan Energi

Mengingat kandungan dalam biji kopi hijau juga terdapat jumlah kafein yang tinggi, biji kopi hijau bisa digunakan sebagai penambah energi yang sangat baik. Energi yang meningkat berkat kafein dalam kopi hijau akan membuat kita aktif sepanjang hari, jadi tidak perlu lagi mengonsumsi minuman berenergi yang tak jelas merek dan manfaatnya.

Manfaat Green Coffee untuk Kulit

10. Mengurangi Efek Radikal Bebas

Asam Chlorogenic dalam biji kopi hijau dapat mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh hingga 10 kali lipat dari teh hijau biasa. Ketika biji kopi ini tidak dipanggang, maka ada beberapa zat antioksidan yang tidak terbuang akibat dari proses pemanggangan itu, yaitu keluarga polifenol, seperti asam ferulic dll, yang dapat memperlambat proses penuaan dan membuat kulit tampak lebih awet muda.

11. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Biji kopi hijau sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini diperantarai oleh efek antioksidan yang berhasil mengusir radikal bebas sehingga membantu tubuh menghilangkan semua jenis unsur beracun dan bersifat merusak. Akibatnya, kulit kusam dan berjerawat bye bye deh.

12. Membantu Memperlambat Tanda Penuaan

Biji kopi hijau juga diketahui dapat mempertahankan kadar bahan volatil tinggi karena tidak perlu menjalani prosedur pemanggangan. Asam Gamma Aminobutyric (GABA), Theophylline, Epigallocatechin Gallate, dan sebagainya adalah beberapa bahan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita dan mencegah munculnya keriput.

13. Membantu Melembabkan Kulit

Selain antioksidan, biji kopi hijau juga kaya akan asam lemak dan ester termasuk Asam Arahat, Asam Linoleat dan Asam Oleat, yang memberi nutrisi dan melembabkan kulit kita untuk menghindari proses pengenduran, berubah warna dan kerusakan parah lainnya.

Manfaat Biji Kopi Hijau untuk Rambut

14. Menghilangkan Zat yang Merusak Rambut

Kandungan antioksidan dalam biji kopi hijau juga bermanfaat untuk rambut kita. Antioksidan ini membantu melawan segala sesuatu yang beracun dan merusak, rambut akan tetap kuat, sehat dan indah.

15. Melawan Kebotakan

Androgenetic alopecia, yang juga disebut ‘female pattern hair loss‘ juga bisa disembuhkan dengan biji kopi hijau. Ekstrak biji kopi hijau ini dapat meningkatkan pertumbuhan serta ketebalan helai rambut secara signifikan.

Ketahui juga efek bahaya minum kopi.

Secara keseluruhan, biji kopi hijau patut dicoba jika Anda ingin merawat kesehatan, kulit dan rambut Anda dengan optimal.

disadur :https://www.honestdocs.id/15-manfaat-green-coffee-untuk-kesehatan-kulit-dan-rambut


 


Product Type: ,